表达性艺术治疗培养中学生健康心理(2)
四、创作歌曲,升华情感
歌曲往往是宣泄内心情绪的有效方式之一,极易引起学生的情感共鸣。创作歌曲是鼓励学生熟悉旋律,将音符按自己的方式编排形成自己喜欢听的一段内容,在歌曲中表达自己内心的想法,寻找情感的知音,准确地表达和展示自己,舒缓紧张的压力,升华内心的情感。例如,以“生命的意义”为主题的歌曲创作活动,给定学生C大调的音阶范围,学生通过单音节的编排,将自己心中“生命的意义”通过旋律展示出来。整个过程要通过学生自身来完成,遇到困难可以请求协助。在旋律的制作过程中,学生们可以通过一些特定的手机软件,对音阶进行试音,再将旋律不断地完善。每一段旋律都有一段相配的话语,最终独立完成整个制作。在歌曲治疗的过程中,伴随对音乐的感受,孩子们的情感找到了宣泄口,对学习的压力、对父母管教的不满、对未来的憧憬,都是学生经常创作的内容。而面对学生的不同情况,我们一般会在学生开始创作时,就对学生进行记录,保障实时的动态掌握,将表达性艺术教育落在实处。表达性艺术治疗作为体验式心理教育的一种,在学生中很受青睐。学生一边接受着具体的治疗方式,一边抒发着自身的真实感受,既能表达内心,又能及时地进行心理体检,防治不良心理的产生,真正达到身心的健康发展,为今后的高中生活奠定良好的心理基础。
[1]刘卫民,李平.体育教学中实施心理健康教育论纲[J].湖北师范学院学报(自然科学版),2003(1).
文章来源:《中国健康心理学杂志》 网址: http://www.zgjkxlxzz.cn/qikandaodu/2021/0524/846.html
上一篇:工作倦怠的测量及诊治
下一篇:老年人如何保持健康心理