心理学:当你出现这四大迹象,说明你是一个高(2)
【作 者】:网站采编
【关键词】:
【摘 要】:可是在自律的人看来,和不重要的人进行无意义的社交,其实是在浪费自己的时间和精力。 翻开手机的微信,有些人的通讯录甚至达到了200人以上,然而
可是在自律的人看来,和不重要的人进行无意义的社交,其实是在浪费自己的时间和精力。
翻开手机的微信,有些人的通讯录甚至达到了200人以上,然而来自英国牛津大学的教授罗宾·邓巴通过实验发现,人的智力只能够支持他与148以内的人维持稳定的社交关系。
除此之外,要想提升自己学会独自一人深度学习和反省是必不可少的,而和他人交流,其实是在占据自己反思和学习的时间。
对于自律的人来说,他们更倾向于把自己的时间和精力放在重要的地方,而不是白白的浪费掉,因此一个人不常出现,于是要场合可能并不是因为他性格孤僻,而是因为他对生活节奏着有自己的把握。
自律人懂得自己实力强大才是最根本的,当你开始尝试养成自律的习惯后,会发现其实自律并不是自我限制,反而是掌控自己的生活,更能够让你享受自由的感觉。
文章来源:《中国健康心理学杂志》 网址: http://www.zgjkxlxzz.cn/zonghexinwen/2022/0206/1210.html