对学生网瘾心理情况进行分析并提出有效的教育
0 引言
当前我国已经全面进入了网络信息时代,由此而出现的网瘾成为一个普遍存在的问题。在实际生活中我们发现,一些中学生长期沉迷于网络,进而影响了学生的心理,产生孤独抑郁、游戏狂、色情癖等网瘾,这对当代学生的身心健康造成严重的不利影响。本研究对学生网瘾心理进行深入分析,并据此提出有效的解决措施,进而不断提升学生的心理健康水平[1,2]。
1 诊断网瘾
有相关调查研究结果表明,要明确一个人是不是存在网瘾,通常是根据这个人在过去一年内有没有如下表现,如果存在如下症状超过三种,就证明这个人存在网瘾:(1)耐受性不断提升:要每天上网满足一定的时间才能感到满足,网瘾随着时间的延长而越来越大。(2)戒断症状:如有一段时间不上网,就会变得非常烦躁,感到盲目,心理感到空虚,担心自己一会没有上网会错过什么。(3)上网频率很高,本来计划好减少上网时间,但是实际情况却是相反的。(4)其实学生心理也知道频繁上网是不好的,也想改变这种现状,但是总是事与愿违。(5)平时一有时间就上网,上网时间占据了一天绝大部分时间[3]。(6)由于频繁上网,严重影响到学生的日常生活与学习。(7)虽然明白沉迷于网络是不对的,但是还是会花大量的时间上网。
2 导致学生产生网瘾的原因
当前,一些青少年上网成瘾,深深陷入网络世界不能自拔。多数业界内的专家一致认为,导致青少年上网成瘾的原因体现在如下几个方面:
2.1少年进入青春期之后,成人意识不断提升,在他们中多数人都认为自己已经是一个大人了,任何事情都可以负责,自己可以独立处理好任何事情不用别人帮忙。但其实恰好相反,其实他们的心智还没有那么成熟,还是个孩子,并且很多事情自己不能很好地解决。再加上现在的孩子多为独生子女,父母娇惯宠溺,承受不了任何失败与挫折,一点小小的打击都可能使其退缩,主要表现为情绪容易大起大落,自控能力很低。没有勇气面对挫折,心理压力剧增,上述情况会让学生想找一个理想完美的空间去释放压力与不满,而网这个时候,网络无非是最佳的选择。在网络世界中,学生变得十分完美与强大,压力也能够在虚拟世界中很好地释放与宣泄出来[4]。
2.2与父母关系不和谐,得不到父母的关爱,与父母沟通不畅是导致孩子沉迷于网络的原因。父母是孩子接触最早的人,在孩子成长的过程中父母是孩子们的第一任老师,青春期阶段的学生,不管是在生理上还是在心理上都发生着巨大的变化,在这个期间,父母的责任是很大的。但是目前我们看到,很多家长还是在延用传统的教育模式,也就是命令式的教育模式,不能与孩子进行良好沟通,导致孩子叛逆程度严重,不听父母的话,进而在网络中寻找慰藉。
2.3学习成绩差,自暴自弃。经过调查我们发现,很多学习不好的学生都有沉迷于网络的情况,差生由于学习不好,不受老师喜欢与重视,他们往往具有自卑心理,因此会选择在网络中宣泄自己的压力,在虚拟世界中寻求成功。
2.4青少年的自我约束力很差,冲动易怒,一旦走入歧途,就很难再出来。现在很盛行的一些可以结婚生子的网络游戏,相关心理专业认为,青少年喜欢玩这些网络游戏是因为年龄特点发展的正常需求,是模仿成人的一种行为,同时也是学习成人的一种行为,但是老师与家长要加强引导,否则后患无穷[5]。
3 戒除学生网瘾的措施
网瘾虽不像酒瘾、毒瘾具有那么大的魔力,但是一旦成瘾作用也是十分巨大的。它能够直接侵害学生的身体,损害学生的心理,会耽误很多正常应该从事的活动。但是广大家长和学生也不用恐惧,网瘾也是可以预防和戒除的。只要抓住网瘾的特点,采取必要的措施,通过我们大家共同的努力,网瘾是完全可以达到预防和矫正目的的。
3.1 要不断加强对学生的认知教育、德育教育
要加强对学生的教育工作,让学生认识到生活的丰富多彩,而网络只是其中一个很小的组成部分,只是我们学习、生活中的一种实用工具而已,网络现在而永远也不可能成为我们生活中的全部。老师要帮助学生认识现实世界与虚拟世界之间的区别,让学生从虚拟世界中走出来,同时要教导学生在上网的时候要分清善恶美丑,积极实施道德教育,正确、合理地应用网络,从而使网络发挥最佳的效果。
3.2 父母要与孩子进行平等的交流沟通,尊重孩子、关心孩子
文章来源:《中国健康心理学杂志》 网址: http://www.zgjkxlxzz.cn/qikandaodu/2020/1118/478.html
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