心理学:“自欺欺人”是消除焦虑和紧张的最佳(3)
然而可怕的是,父母们通常不会为自己的错误“买单”,他们掩饰自己的错误行径,美化自己的行为,把一切都说成“我是为你好”,这种自欺欺人的做法最终只会拉大和孩子之间的心理距离,制造出更多的不信任感。
人性的复杂超乎所有人的想象,无论是在恋爱中还是在亲子间,言行都充斥着真真假假,言不由衷的普遍性你无法想像,包括我们自己也是一样。
究其原因,社会文化对我们的要求以及避免认知失调明显不能给出完整的解释,我们只能作出一些猜测,来探究人们的心理活动。
窃以为,我们每个人都没必要让自己显得冠冕堂皇,特别是在自己最亲近的人面前就更是如此,无论是有意的掩饰,还是无意识的美化自己,都只是一种暂时的心安理得。
在与人相处的过程中,人际关系和社会角色关系是同时存在的,换言之,我们不应该被社会角色关系所“绑架”,而应该探讨内心真实的态度,你所认为的并非真实,而真实则是——你对任何人都是既爱又恨。
你爱对方,是因为对方能够满足你的需要,是因为对方是你的父母、子女、爱人或是朋友,而你恨对方,则是因为对方伤害了你的自我价值、辜负了你的心意或是单纯地与你性格不合。
自欺欺人让你心安理得,但却无法让你坦然面对自己,笔者希望的是所有人都能够清楚自己内心真实的想法,不要被认知失调和社会文化蒙蔽了双眼,看不到感情的两面性。
- The End -
作者 | 汤米
编辑 | 一粒米
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料:Lin, C. Your Thoughts On Trial: How To Use CBT Thought Records. Internnational Bipolar Foundation.
文章来源:《中国健康心理学杂志》 网址: http://www.zgjkxlxzz.cn/zonghexinwen/2021/0323/667.html