医科大学生焦虑情绪现状及对策(3)
表3 大学生焦虑特点的一般人口学资料比较[n(%)]方面维度正常(n=322)焦虑(n=50)χ2P年 级2012级178(185.47)36(28.53)5.2511*0.0级147(139.53)14(21.47)学 院管理学院44(52.80)17(8.20)14.1098*0.0070护理学院64(61.46)7(9.54)基础医学院80(79.63)12(12.37)人文学院71(66.65)6(10.35)中药学院63(61.46)8(9.54)性 别男77(83.10)19(12.90)4.4856*0.0342女245(238.9)31(37.10)民 族汉族256(257.08)41(39.92)0..6822少数民族66(64.92)9(10.08)独生子女是173(176.58)31(27.42)1..2741否149(145.42)19(22.58)宗教信仰有30(34.62)10(5.38)5.1473*0.0233无292(287.38)40(44.62)家庭所在地城市181(186.1)34(28.90)2..1163农村141(135.9)16(21.10)
3 讨 论
本研究通过两个焦虑量表进行调查研究,研究结果与之前调查结果比较有所不同,对于焦虑自评量表(SAS)的调查结果,通过分析样本结构可以看出,潘欣等在2011年所抽取的726例样本为大学二至五年级随机抽取,而本研究所抽取的样本则来自于大一、大二的学生。其压力相对较低,相应其焦虑的发生率会较低。而对于贝克焦虑量表的调查结果,吴昊等人在2011年选取的样本则全部来自于大学二年级的学生,与本研究所选样本较为接近,从该问卷调查结果可以看出大学生焦虑的检出率有所上升,综上所述,我们可以认为如今大学生焦虑的发生率仍然处于一个较高的水平。
本研究通过对一般人口学资料的卡方检验发现,不同年级、不同专业、性别以及不同的宗教信仰均会影响医学生的焦虑水平。经过分析发现,二年级学生较一年级学生的焦虑发生率高,这与翟德春等人[10]的研究结果相符,其主要原因是由于大一的学生刚刚升入大学,所学的教学内容与高中学习内容大部分具有衔接性,学习压力相对于高中的学习压力减弱,加之刚入校门的一些大学生还处于一个新鲜期,人际关系较简单,没有过多的压力,容易产生盲目乐观的心理;而大学二年级的学生课程难度有所加深,学生一方面感到学业压力加大,另一方面随着周围人际关系逐渐趋于复杂,各方面竞争变得更为激烈,但此时的学生却没有明确的目标,处在对人生规划的迷茫时期,无疑加深了部分学生的紧张焦虑情绪。
在本研究中,男生的焦虑发生率显著高于女生,这与以往相关研究结果相一致[11],其主要原因可能由于男生在面对问题时更倾向于消极应对,更易产生自责;而女生在面对问题时则更多会选择寻求他人的帮助,表现出调节情绪的积极地一面[12]。而在本次调查结果中,医学管理专业的学生焦虑发生率最高,则主要由于本次抽样选取了一所医科大学,在以医学为主的校园中,管理专业的学生所学内容较为宽泛,专业性不强,该专业学生普遍对专业满意度和就业前景评价较低,因此也更易感到迷茫,从而更容易出现焦虑情绪。通过以上探讨与分析,我们具体针对学校和个人两个对象提出相应的建议来共同应对焦虑的发生。
4 建 议
目前,各个高校一般都设有心理咨询中心,但其往往是针对有问题的学生进行心理干预。如今,心理疾病的预防已经成为心理健康服务的重点[13],学校也应做到未病先防,全面系统的开设心理教育课程,使学生主动地去了解心理问题的成因,在遇到心理问题时候能够自己提早的发现个人问题。同时,学校可以尝试以积极心理学为中心来影响学生,在日常教学中,以积极的层面来研究学生的心理,从根本上培养学生有一个良好的心理品质,激发出他们的正能量,使学生在日常生活中能够感到快乐、满足。
另一方面,学校应切实加强对心理咨询老师的培养和管理,提高整个团队的师资力量,切实将心理教育作为学校教育的一个重点,在学生感到自己心理出现问题或是有负性情绪难以疏解的时候,愿意主动向学校求助[14]。
如今,学生压力普遍较大,在大学校园中的学生面对学习、恋爱、就业等众多方面的压力往往会显得不知所措,这时,除了老师应给予一定程度的引导和教育,更多的需要学生从自身的角度来缓解自己的紧张和压力。
首先,学生在学习之余应该更多的参与学校组织的各项活动,一方面可以使自己劳逸结合,有一个更为健康的体魄,另一方面,可以增大自己的人际圈子,使自己的焦虑情绪在这些丰富的活动中得到宣泄和转移。其次,学生应该适度给自己制订一个计划,在很多时候,焦虑情绪的产生是由于在短时间有很多事情需要完成所导致的,这就需要我们适时为自己安排计划,尽量不拖延,这同时也有利于我们更好的完成目标[15]。最后,大学生应当学会调节自己的心境,在遇到问题的时候,不要采取消极逃避的方法,要客观正确的去看待事情,每件事都有两面性,我们要善于抓住问题的关键,想办法解决它,这样就不至于产生严重的焦虑情绪。
文章来源:《中国健康心理学杂志》 网址: http://www.zgjkxlxzz.cn/qikandaodu/2020/1009/347.html