共情、恐惧与真实,从心理学角度分析索斯盖特(2)
“索斯盖特公开表示共情的案例有一百万个。”Drewe Broughton告诉天空体育的记者,“他谈到了球队必须面对的问题。”
“在这种环境下,有共情非常重要。有些人生来就比别人有更高的共情,更高的情商。索斯盖特一直让自己感同身受,但很多人并无法做到这一点。他能和所有事情产生共鸣,但其他人并不一定可以。”
“总被这么多人评判,这是一件很困难的事情,索斯盖特也知道这一点。他对球员所承受的这种压力,有着极大的共情。这为他执教球队提供了极大的帮助。”
共情并不会帮助你赢得比赛,但它是执教过程中增进人际关系和心理安全的工具。对于三狮军团来说,“心理安全”问题依然是一个存在几十年的问题。
恐惧
你会想:“最坏的情况会是怎样的?”从专业角度来说,我已经面对过了,所以何必担心呢?我们谈论压力,但它从何而来?我们都已经50年没有赢过了,试试看吧。我们可能会享受这一切的。压力能让我们成功吗?我认为完全相反。我必须创造一个环境来缓解这种情况。——索斯盖特在某播客栏目中的发言
球场上的恐惧当然很难量化,但这根本就不用心理学专家去分析,我们也能从英格兰之前几次重大赛事的失利中清楚看到这一点。国家队所带来的压力使球员活力不足,缺乏表现——2016年对阵冰岛,可能就是最好的例子。正如索斯盖特所观察到的那样,球员更多是希望在比赛中好好表现,避免被当做“替罪羊”。
索斯盖特不会逃避恐惧,而是直面恐惧
但今夏大多数情况下,英格兰的情况并非和往常一样。对阵丹麦的加时赛最后几分钟,球队依旧信心十足。索斯盖特在赛后说:“他们花了五分钟才意识到控球是阻止丹麦进球的最好方法。”
这就是索斯盖特的影响力。
曾供职于西汉姆联和查尔顿的临床心理咨询师Kevin George认为索斯盖特创造了一个让球员能够做自己的环境,即使是在一个被失败阴云笼罩的环境中。
“因为索斯盖特是一个能承受压力的人,球员们会因此感到更安全。”Kevin George告诉天空体育记者,“这是他所做的,也是他所说的。例如,斯特林在曼城状态不佳之时,仍能代表国家队出战,凯恩无法取得进球之时,他也不会缺席三狮的比赛。这些球员会有安全感,因为他们会感受到主教练的支持,进而找回自信。如果你从关系的角度来看,无论是你的主教练、父母,还是你的伴侣,真能起到多大的促进作用?它为球员做自己奠定了基础。如果你没有那种稳定性,你就不会感到舒服。”
缓解26名国脚肩上的重压,并不是一件容易的事情,但索斯盖特“最坏的结果会是什么”的策略,确实有其效果。
前英格兰板球运动员Jeremy Snape现在成为了一名运动心理学家,他创立了领导力发展咨询公司Sporting Edge,并且还是LMA(英格兰足球联赛主教练协会)的董事会成员。他表示,索斯盖特创造了一种“自给自足”的文化,不需要恐惧感来促使你进步。
“索斯盖特不是通过他的个人力量来推动球队,实际上,他是通过一种由内而外的方式来推动球队。” Jeremy Snape说道,“其中一种方式就是建立球员的心理安全感。”
“他不仅注重技术和战术,也注重心态和文化。我认为在索斯盖特的指导下——而不是管理下——球员们可以在一个心理安全的环境下进行创造性的思考。在这种环境下,他们并不会因此感到羞耻。他们会一起畅所欲言,一起学习,这让你觉得你可以作为改变球队的命运。这是一个令人难以置信的自由,让人着迷的地方。”
索斯盖特会为球员带来心理安全感
“你需要一个强大的、放低姿态的管理者来营造这样的环境,尤其是在充斥着批评的环境中。也许是索斯盖特在此前球员生涯留下的伤疤,让他意识到:‘好吧,没有比这更糟的事情了,所以我还是相信自己的直觉,看看会发生什么……'”
这个概念是有道理的,但它是如何在球场上发挥作用的呢?
Jeremy Snape补充说道:“如果你把现在三狮军团的情况与当时对阵冰岛之时相比,就会发现,这是两个极端。那会儿他们想到的是,如何面对潮水般的个人批评,而现在他们是球队的一部分,他们会无私贡献,并认为他们可以激励这个国家。”
“曾经的三狮球员只会听从指令,服从主教练的指令。
文章来源:《中国健康心理学杂志》 网址: http://www.zgjkxlxzz.cn/zonghexinwen/2021/0712/905.html